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간식으로도, 요리 재료로도 손색없는 단호박.

저는 푹 쪄서 간식으로 자주 먹는 편이에요~

아이 간식으로도 좋고, 다이어식품으로도 좋은 단호박!

오늘도 단호박을 찌면서 단호박 효능에 대해 정확하게 알아봐야겠다 싶어 이렇게 포스팅까지 하게 되었습니다 ㅎㅎ

먼저 단호박에 대해 알아볼게요!

단호박은 서양계 호박의 한 종류라고 해요.

당도가 아주 높은 편이고 밤 맛과 비슷하기도 하여 밤호박 이라고 부르기도 하고요!

우리 나라에서는 주로 제주도, 전남 함평, 강원도 홍천에서 생산되고 있으며,

갓 수확해서 먹기보다 약 2주간의 후숙 기간을 거치는게 당도가 더 올라간다고 해요!

통풍이 잘 되고, 햇빛이 없는 곳에서 약 15일 정도는 보관이 가능한데, 너무 춥지도 덥지도 않은 적정 온도가 중요해요. 

그럼 이제 단호박 효능에 대해 자세하게 살펴볼까요?

특히 높은 당질에 비해 열량은 낮으면서 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕는 역할을 한답니다.

여러 재료로 활용이 가능한 단호박은 죽을 만들기도 하고, 튀김을 하기도 하고, 그냥 쪄서 먹어도 맛있는거 다 아시죠? :)

영양소로는 비타민 B와 C가 풍푸하여 면역력 강화에 효과적이라고 하니, 요즘같은 환절기에 먹으면 딱 좋은 단호박입니다. 또 단호박에 있는 비타민과 무기질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 성인병 예방에 효과적이고, 황산화기능을 통해 피부노화 방지 및 암 예방에도 효과가 있다니 단호박을 먹으면서 건강해 지는 기분이에요 ^^

아이에게 간식으로 줄 때도 단호박 효능에 대해 이야기해주니 더 맛있게 먹어주더라고요~

영양 가득 단호박으로 건강한 봄 보내세요 :)

요즘 코로아19 때문에 온라인 쇼핑으로 쓰는 지출이 점점 늘고 있어요,

그중에서도 단연 돋보이는 오픈마켓은 바로 '쿠팡'인데요.

쿠팡 로켓와우 멤버십에 가입하면 로켓배송과 로켓프레시를 이용할 수 있기 때문이에요.

오늘은 쿠팡 로켓와우 가격와 혜택에 대해 소개해 보겠습니다.

먼저 로켓와우 가격 알아볼게요~

로켓와우 멤버십을 아직 한번도 이용해보지 않았다면, 한 달간의 무료체험이 가능해요!

이후에는 월 2,900원이 자동결제 된답니다.

무료체험 기간 내에 해지해야 자동결제가 되지 않으니 꼭 기억해주세요 :)

가입이 되었다면 받을 수 있는 혜택을 알아볼게요.

로켓와우 멤버십에 가입을 하면 로켓배송 상품을 100% 무료로 받아볼 수가 있어요.

로켓배송이 가능한 상품은 아래 사진처럼 로켓배송 마크가 표시되어 있어요~

게다가 쿠팡캐시로 제품 구매시에는 최대 5%의 캐시적립까지 되니 꽤 큰 혜택임을 알 수 있어요.

더 좋은건 30일 이내 무료반품까지 가능하다는 사실!!

그래서 쿠팡으로 제품을 구매할 때는 실패할 염려를 덜 하게 되는것 같아요.

맘에 안들면 판매자와 다툴 필요 없이, 택배비 부담 없이 바로 반품 신청 하면 되니까요!

판매자들에게는 불리한 혜택일 수 있으나, 소비자 입장에서는 너무나도 좋은 로켓와우 혜택~

또 신선식품을 새벽배송 해주는 로켓프레시 서비스도 이용 가능해서 온라인으로 장보기까지 한번에 해결 가능하답니다.  해당 안되는 지역이 있을 수 있으니 주문 전 체크해보시고요 ^^

안써본 사람은 몰라도 한번 써본 사람은 끊을 수 없는 로켓와우 서비스!

아직 이용해보시지 않았다면 무료체험부터 시작해보세요 :)

회사 업무상으로나, 혹은 개인적인 업무로도 라벨 출력이 필요한 경우가 있어요.

라벨지는 A4 용지 기준으로 다양한 칸수와 크기로 종류가 다양한게 특징인데요,

저는 오늘 제품에 붙일 바코드가 필요하여 라벨 출력을 해보려고 해요~

여러 라벨지 회사들이 있지만, 오늘 저는 폼텍 라벨지 3102을 준비해보았습니다.

라벨지가 준비되었다면, 내가 원하는 내용으로 디자인하여 출력하는 작업을 진행해야 합니다.

라벨 디자인을 하는 방법은 한글 프로그램의 도구 기능을 이용하는 방법과 라벨 제조사의 전용 프로그램을 이용하는 방법이 있습니다.

오늘 소개해드릴 방법은 폼텍에서 제공하는 폼텍 디자인 이지 프로그램을 통한 라벨지 출력입니다. 프로그램 설치하여 사용하는게 번거로우신 분은 한글 프로그램을 통해서 이용하셔도 좋을 것 같습니다^^

먼저 폼텍 홈페이지에 들어가주세요.

(아래 이미지를 클릭하면 폼텍 홈페이지로 이동합니다.)

다운로드 메뉴에서 폼텍 디자인 이지 메뉴를 선택하면 아래와 같이 다운로드 페이지로 연결됩니다.

다운로드 받으신 후 프로그램 설치하시면 되는데 무거운 프로그램이 아니라서 1~3분 사이면 완료가 가능합니다.

설치가 완료되었다면 폼텍 디자인 이지 프로그램을 실행해주세요.

제품 선택 창에서 제품 코드로 검색 버튼을 누른 후 준비한 제품 번호를 검색해주세요.

그러면 선택한 제품의 레이아웃이 왼쪽에 보여지고, 가운데에는 라벨지 한 칸에 들어갈 디자인을 할 수 있게 됩니다.

저는 오늘 바코드를 출력할 것이므로, 상단에 바코드 메뉴를 선택했어요.

원하는 바코드 종류와 내용을 입력 후 미리보기를 통해 제대로 생성되었는지 보신 후 확인 버튼을 눌러주세요.

그러면 라벨지에 생성한 바코드가 들어가 있는걸 볼 수 있답니다.

처음 생성된 바코드는 크기가 작으므로 라벨지의 90% 정도는 바코드가 차지하도록 크기를 늘리고 위치를 가운데 정렬 한 후 확인 버튼을 누르면 디자인이 끝납니다.

저는 A4 한 장의 라벨지에 동일 바코드를 출력할 예정이라 전체 디자인 적용을 선택해줬고요, 만약 각각의 라벨 디자인이 필요하시다면 왼쪽 영역에서 빈 라벨을 선택하여 채워가시면 될 것 같아요.

작업 완료 후 인쇄 미리보기를 통해 다시한번 문제가 없는지 확인하였고, 인쇄를 하였습니다.

잘 나왔죠? ^^

라벨지와 폼텍 디자인 이지, 그리고 출력가능한 프린터만 있다면 라벨 출력하기 너무나도 간단하답니다.

설치와 사용이 간단한 폼텍 디자인 이지, 꼭 기억하셨다가 사용해보세요.

읽어 주셔서 감사드리며 궁금하신 사항은 댓글 남겨 주세요.

감사합니다 :)

요즘 인기있는 유용한 어플 10가지 소개해드려요!

 Adnroid, iOS 지원 여부 확인하시고

클릭하시면 다운로드 페이지로 연결됩니다~

01. 내 주변 맛집 가장 빨리 찾아주는 '쉐어앳'

02. PC에 있는 자료를 출근길에 모바일로 보낼 수 있는 '코난링크'

03. 전화 없이 예약버튼 하나로 진료 예약하는 '똑닥'

04. 학생이 선생님이 되고, 선생님이 학생이 되는 '대리쌤'

05. 잠금해제할때마다 캐시가 쌓이는 '허니스크린'

06. 결정 장애 해결 앱 '퍼피'

07. 간편 중고차 비교 견적 앱 '헤이딜러'

08. 광고보고 돈 버는 쇼핑 앱 '쿠차슬라이드'

09. 브랜드 화장품 매일 4번 할인해주는 '우먼스톡'

10. 화장품 성분 확인해주는 '화해'

유용하게 사용하세요 

^^

1인 기업, 1인 개발자, 1인 디자이너 등

개인의 역량으로 일 하는 사람들인데요

굳이 회사에 출퇴근하지않아도

컴퓨터만 있으면 작업가능한 직종이라

창업 및 프리랜서 선언을 많이들 하고 있어요.

재택근무가 가능한 일이라

집에서도 얼마든지 일할 수 있지만

집은 회사 사무실과 달라서

게을러질 수 있는 단점도 있답니다 !

특히 침대와 쇼파의 유혹은 물리치기가

엄청 힘들죠 >_<

그래서 요즘 많이 찾으시는건

바로 소호사무실이에요.

사업자등록도 가능하고

비상주 서비스도 제공하고 있는

소호사무실은

1인 사업자들에게는

비용절감 및 인맥형성에도

큰 도움이 되고있구요!

오늘은 성수동에 있는

소호사무실 나눔사무공간 터,

누리세를 소개해드려요.

성수동소호사무실 누리세는

일단 성수역 역세권에 위치하고 있답니다.

성수역 3번출구 도보 3분 이내라니 굿굿!

누리세는 크게 독립형과 개방형으로 나눠져있어요.

저처럼 혼자 일하고 싶은 사람은 독립형 1인실

친한 동료가 있다면 독립형 2인실 추천!

팀으로 이뤄져있다면 

독립형 3인실이 딱이구요!

업무에 필요한 부대시설도 있으니

컴퓨터만 준비하면 된답니다~

게다가 연중무휴 24시간 개방을 하고 있어서

개인의 스케쥴, 컨디션에 따라

언제든 일할 수 있어요.

냉난방도 물론 24시간 풀가동~~

가구 하면 유명한 한샘가구가 준비되어 있으며

비즈카페와 옥상정원도 마련되어 있어서

근무 중 휴식도 가능하답니다.

2012년 신축된 건물에 입주해있으니

깨끗한 환경은 당연하구요!

주차공간도 제공하고 있으니

손님방문시에도 문제 없답니다~~

또 한가지, 성수동 소호사무실 나눔세에서는

입구고객의 창업활동에 도움을 드리고자

세무기장 수수료를 전액 지원하는

창업지원서비스를 제공하고 있어요.

이제 막 사업을 시작하는 분들에게는

기장수수료조차도 부담일텐데

나눔세에서 그 혜택 누려보세요.

마지막으로

성수동소호사무실 누리세는

8월8일 오픈해서

오픈기념 특별행사를 진행하고 있어요.

6개월 이상 계약고객의 경우

첫달 50% 할인과 매월 10% 할인 이벤트!

3개월 이상 계약고객에게도

첫달 30% 할인과 매월 5% 할인을 진행하고 있으니

성수동 소호사무실을 찾고계신분은

누리세 성수센터를 꼭 한번 방문해보세요!

누리세 바로가기 클릭

요즘 동영상 강의 올리고 수익 올리는 분들도 계신대요~

혼자 촬영, 편집까지 다 해야하는데

기획부터 마케팅까지 지원해주는 플랫폼이 있어요.

바로바로 에듀캐스트 ~

지구상 가장 큰 학교인 에듀캐스트에서는

누구나 가르칠 수 있고 무엇이든 배울 수 있답니다 :D

이번에 경제학 전공을 강의할 강사를 모집한다고해서 정보 공유합니다. 

경제학 전공자에게 특히 좋은 공고네요 ~ ^^

경제학 관련 세부과목을 강의할 강사로

대학원생 이상, 2호선 낙성대역 근처에서

촬영이 가능한 경제학 전공자분은

지원 해보시면 좋을것같아요~~

저는 경제학 전공이 아니라 아쉽지만 지원불가능이네요 ㅠ_ㅠ

저는 개발 실력을 더 향상해서

개발관련 동영상 올려봐야겠어요~~ ㅎㅎ

자세한 사항은 아래 이미지 클릭해주세요~